Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Плюсы и минусы сыроедения. Плюсы и минусы сыроедения.
Недавно я написал статью о том, что такое сыроедение, вот жми. Тогда я написал все, довольно, поверхностно. Сегодня я хочу разобрать основные минусы и... Плюсы и минусы сыроедения.

Недавно я написал статью о том, что такое сыроедение, вот жми. Тогда я написал все, довольно, поверхностно. Сегодня я хочу разобрать основные минусы и плюсы сыроедения.
Начнем, пожалуй, с плохого, то есть с минусов.
1) Морально тяжело.
Человек, который только недавно ни в чем себе отказывал будет чувствовать всю тяжесть сыроедения. Будет много соблазнов, желаний. Возможно, это самый сложный этап в сыроедении. Необходимо привыкнуть к такому режиму питания, попытаться ощутить кайф от сыроедения.
2) Мотивация.
В большинстве случаев начинающие сыроеды прекращают данную практику спустя неделю. Тяжело найти мотивацию думая лишь о том, что это полезно. Найдите еще какие-либо мотивации, единомышленника или просто осознайте полезность до мозга костей, что если вы начнете употреблять обычную для всех пищу (пирожки, булочки и прочее), то угробите здоровье.
3) Голод.
На начальном этапе будет жуткое чувство голода. Старайтесь не думать о еде, не подходите к холодильнику, не смотрите передачи о еде. Нужно держаться.
4) Срывы.
Сорвавшись один раз вы потеряете все то, что имели. Даже если вы сорвались уже на второй день, вы многое потеряете.
5) Семья.
Как правило, не все люди в вашей семье будут поддерживать вашу идею. Не стоит стараться посадить их на такой режим питания, так вы рассоритесь со всеми. Когда ваша семья принялась кушать, рекомендую не садиться за общий стол. Слишком большой соблазн. Постарайтесь объяснить им, что вам тяжело смотреть на все эти соблазны.

Данные минусы я отнесу не только к сыроедению, а ко всем диетам и режимам питания. Как правило, все это очень тяжело.

Плюсы.
1) Новые ощущения. Чувство легкости, хорошее настроение, никакой тяжести в пищеварении, уменьшение потовыделения, все это новые преимущества и ощущения в сыроедении. Ах да, забыл еще, зубы станут белее и чище.
2) Создание круга общения. Довольно сыроеды начинают знакомиться с другими сыроедами. Это очевидный плюс. Новые знакомства, общение, а также возможность делиться различным рецептами.
3) Экономия. Исключая все, кроме сырой пищи мы довольно хорошо экономим, так как на 70% продуктов на кухне станет меньше.

На этом все. Пишите свое мнение и делитесь своим опытом в комментариях. Удачи.

Sportadmin

No comments so far.

Be first to leave comment below.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *