Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Кока кола и спорт? Как использовать? Кока кола и спорт? Как использовать?
Привет всем. Все мы знаем, что кола очень вредна для организма из-за высокого содержания сахара. Вы только посмотрите на содержание сахара вот по этой... Кока кола и спорт? Как использовать?

Привет всем. Все мы знаем, что кола очень вредна для организма из-за высокого содержания сахара. Вы только посмотрите на содержание сахара вот по этой картинке, на которой приведены примеры количества сахара в других продуктах и напитках.

Как можно использовать кока колу в спорте?
Страшно? А почему нет чувства рвоты от такого высокого содержания сахара? Это связано с тем, что в коле содержится ортофосфорная кислота, которая не дает нашему организму блевануть.
Что-то я начал отходить от темы. Так вот, как же можно использовать колу и другие сладко-газированные напитки? Как я писал ранее, в сладко газированных напитках содержится очень много сахара, значит глюкозы. Так почему же нельзя использовать данный напиток в качестве восстановителя после тренировки или соревнования? Можно, но я рекомендую сначала вскипятить. Даже профессиональные спортсмены используют кипяченую колу в качестве источника энергии. Главное не переборщить.

Sportadmin

No comments so far.

Be first to leave comment below.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *