Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Как определить официальных поставщиков брендовой обуви?
В прошлой статье на тему «Как определить оригинальную обувь от подделки», в конце статьи я упомянул пару интернет-магазинов где можно купить оригинальную обувь, но посчитав, что этого мало, хочу поделиться маленькой фишкой. Как найти магазин? Read more
Как определить оригинальную обувь от подделки?
В скором времени наступит новый летний беговой сезон и многие уже сейчас задаются вопрос:«Где купить оригинальные кроссовки asics, nike, mizuno и тп«. Read more
Стоит ли бегать в зимнее время?
Многие бегуны с наступлением холодов отказываются от бега на улицу, перенося свои тренировки в манежи и спортивные залы. С моей точки зрения это неправильно. Read more
Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
Люди довольно часто спрашивают: «Сколько раз в неделю нужно тренироваться?». В связи с этим хочу поделиться своими наблюдениями и опытом, и рассказать сколько же раз в неделю нужно тренироваться. Read more
Самые необычные виды спорта.
Я думаю, что многие слышали про такие виды спорта как футбол, баскетбол и тому подобное, но кто-нибудь когда слышал о таких видах спорта как Финские бег с женами, Бузкаши, Шахбокс? В этой статье я хочу рассказать о самых интересных и необычных видах спорта. Read more
В какой вид спорта отдать ребенка?
Многие родители задаются вопросом:»В какой вид спорта отдать моего ребенка?». Я глубоко убежден, что начальную базу хорошо обеспечит плавание. Read more
Основные способы восстановления после тренировки.
  Эксперты в области спортивной науки считают восстановление и отдых основополагающей успеха спортсмена. В данной статье я хотел бы уделить внимание основным методам восстановления. Read more
Основные ошибки бегунов новичков и не только.
Вне зависимости от того, какой у нас беговой стаж, у нас как и у всех людей, могут формироваться вредные привычки. В беге также имеются таковые. В этой статье я бы хотел выделить основные вредные привычки большинства бегунов. Read more
Интервальный бег. Виды и этапы.
Интервальный бег является наиболее распространенным видом тренировок, используемый профессионалами в целях повышения выносливости. Новичкам такой вид тренировок я не советую, так как это лишний стресс для вашего организма. Read more
Бег трусцой. Что это? Полезные советы.
Бег трусцой специалисты называют наиболее полезным бегом. Такой вид бега позволяет поддерживать себя в форме, улучшить сердечно-сосудистую и костную систему, а также просто получить кайф от занятия спортом. Read more
Спортивная диета для желающих похудеть.
Многие считают, что если не кушать можно реально сбросить вес. От части они правы. НО! Read more
Бег с утяжелителями. Польза или вред?
Многие любители бега смело утверждают, что бег с утяжелителями на ногах способствует улучшение скорости бега, выносливости и прочих беговых показателей. Так ли это на самом деле? Read more