Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Самые распространённые мифы о целлюлите. Самые распространённые мифы о целлюлите.
Женщины так боятся целлюлита, что готовы поверить в любую глупость, которую слышат об этой проблеме. Но есть несколько мифов, которые популярны и распространены даже... Самые распространённые мифы о целлюлите.

Женщины так боятся целлюлита, что готовы поверить в любую глупость, которую слышат об этой проблеме. Но есть несколько мифов, которые популярны и распространены даже среди экспертов. Мы попробуем разобраться с тем, какие стереотипы мешают правильно понять истоки возникновения проблемы.

Каждый год весной и летом люди начинают больше внимания уделять своей фигуре. Но вредные домыслы, которые не имеют никакого отношения к реальности, могут помешать им в достижении целей. Можно выделить четыре основных предрассудка о целлюлите, вы не должны им поддаваться.

Миф первый. Целлюлит появляется после сорока лет. Это проблема с подкожными жировыми отложениями может возникнуть в любом возрасте. Но у зрелых женщин она приводит к более заметным проявлениям. С возрастом кожа становится тоньше, теряет гибкость. Вот почему целлюлит кажется более заметным. На пляже вы наверняка видели совсем юных девушек с комками жира на животе и бёдрах. Если этой проблемой не заниматься с молодости, с возрастом она станет усугубляться.

Миф второй. Целлюлит – проявление полноты. Это один из самых популярных мифов о целлюлите. Но он не является простым проявлением ожирения, это такая разновидность сложностей, которая наиболее устойчива перед диетами и физическим нагрузками. К сожалению, от целлюлита страдают и очень худые люди. Чаще всего он появляется на животе, бёдрах ягодицах. Под кожей начинают образовываться маленькие, но заметные узелки. Фактически, целлюлит – реакция организма на избыточное количество токсинов. Он появляется из-за гормональных проблем, сидячего образа жизни, вредных привычек питания.

Миф третий. Существуют упражнения, которые избавляют от целлюлита. Целлюлит – проблема со здоровьем, а не вопрос избыточного веса. Вот почему стандартные методы похудения, такие, как диета и спорт, тут могут не помогать совсем. Причинами целлюлита являются гормональные изменения, а не сбои в обмене веществ. Но это не означает, что вам стоит бросить походы в спортзал, если вы обнаружили у тебя целлюлит. Просто не верьте тем людям, которые пытаются вводить вас в заблуждение, предлагая различные курсы тренировок, которые якобы сжигают жир, образующий целлюлит. Занятия спортом могут слегка замедлить развитие проблемы. Если количество жира в организме уменьшится, новые узелки будут появляться реже, так как не будет материала для их образования.

Миф четвёртый. Увеличение объема выпиваемой воды убирает целлюлит. Потребление большого количества воды в течение суток, в целом, может быть полезным для здоровья, но это никак не помогает в борьбе с целлюлитом. Если вы пьете мало жидкости, кожа станет более сухой и тонкой. И тогда узелки будут более заметными со стороны. Некоторые специалисты уверяют, что пить слишком много воды вредно. Это не тот метод, который позволяет вывести токсины из организма. Ваш целлюлит останется на месте, даже если вы станете водохлебом.

Sportadmin

No comments so far.

Be first to leave comment below.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *