Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Интересные факты о здоровье. Часть 1. Интересные факты о здоровье. Часть 1.
Сегодня открываю новую рубрику «Факты» и вот вам интересные факты о здоровье. Мозг после 27 лет начинает стареть. Ученые Вирджинии установили, что в 27... Интересные факты о здоровье. Часть 1.

Сегодня открываю новую рубрику «Факты» и вот вам интересные факты о здоровье.
Мозг после 27 лет начинает стареть.
Ученые Вирджинии установили, что в 27 лет мозг начинает меняться, теряется ясность и скорость мышления, ухудшается память. Также они определили возраст в котором наш мозг работает на полную мощность — это 22 года, а знания которые вы сохраняете, держатся в голове до 60 лет.
Соль опасна для сосудов.
Уже давно известно, что исключив всего на 3 грамма количество соли в день, то риск получения сердчено-сосудистых заболеваний сократиться на половину. В Финляндии уже с 70-х начали информационную компанию, которая призывала сократить дневную норму соли с 12 до 9 грамм. Было обнаружено резкое сокращение пациентов с ишемической болезнью и инсультом на 80% + к этому увеличилась продолжительность жизни на 5 лет.
Вред курения для женщин.
Как правило, выкидыши у женщин происходят в первом триместре беременности и большинство связаны с генетическими аномалиям. Однако существуют такие привычки, которые повышают риск выкидыша, например алкоголизм, наркомания и курение. Ученые из Японии провели исследование в котором принимали участие около 1300 женщин, что показало повышение риска выкидыша у курящих женщин более чем в 2 раза. Также данное исследование показало, что курение может привести к преждевременным родам, низкому весу малыша и мертворождению.
Шоколад замедляет старение.
Каждый день употребляя черный шоколад, можно замедлить старение кожи. Ученые Великобритании провели исследование в результате которого стало известно, что съедая немного шоколада каждый день мы замедляет процесс разрушения коллагеновых волокон и улучшаем обмен веществ нашей кожи. Связано это с тем, что в шоколаде содержатся сильные антиоксиданты — флавоноиды. Также ученые выяснили, что шоколад снижает риск развития рака кожи — меланомы. И помогает бороться с хронической усталостью, улучшает память, лечит бессонницу и обладает противовоспалительными свойствами.
Ягоды против варикоза.
Такие ягоды как шиповник, смородина, облепиха и черноплодная рябина отлично обезопасят вас от варикоза. Связано это с тем, что данные ягоды богаты витаминов под названием рутин, который улучшает капилляры и тонус сосудов.

 

Sportadmin

No comments so far.

Be first to leave comment below.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *