Sports 7 Days

Сайт создан как для любителей, так и для спортсменов

Что такое прикидка в спорте? Что такое прикидка в спорте?
Думаю если вы зашли сюда, то наверняка где нибудь слышали такое слово, как прикидка. Часто об этом говорят тренера или математики. Что в математике,... Что такое прикидка в спорте?

Думаю если вы зашли сюда, то наверняка где нибудь слышали такое слово, как прикидка. Часто об этом говорят тренера или математики. Что в математике, что в спорте, прикидка означает предварительную оценку или приблизительный расчет.

Для чего проводят прикидку? 

Главная задача прикидки является оценка вашей физической подготовленности на каком-либо этапе тренировок. Как правило, прикидку проводят раз в месяц, или в начале и в конце всех тренировок.

Стоит отметить, что прикидка в беге помогает разработать психологию и стратегию  действий на дистанции, которую вы легко сможете применить непосредственно на соревнованиях.

Как проводить прикидку?

Как правило, данную оценку проводят по той дистанции, по которой вы собираетесь соревноваться. Например, если вы стайер и ваша коронная дистанция это 5000 метров, то прикидку вы должны бежать по этой дистанции.

Sportadmin

No comments so far.

Be first to leave comment below.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *